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SHARKSのDNAを育てる

TEAM SHARKS  

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SHARKS Jr.

academy

SHARKS Jr.schedule

​2023年

 10月 

5日(木) 19時〜 大蔵運動公園
7日 (土)15時〜 等々力
15日 (日)9時〜 砧公園
19日(木) 19時〜 駒沢公園
22日 (日)9時〜 砧公園
26日 (木)19時〜 駒沢公園

​ABOUT SHARKS Jr.

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カッコよく ​ より速く

「指導者がいないんです。」「練習パートナーが欲しいんです。」そんな中高生の声を聞き、2021年4月にSHARKS Jrは発足しました。

​中距離トップチームであるSHARKSが、自らの経験、そして科学的なトレーニングをもとにジュニア選手たちの成長を全力でサポートします。

現役トップアスリートから継続して指導を受けられる環境は、きっと日本中探してもそうはありません。

SHARKSだからこそ「魅せられる動き」、「伝えられること」、「感じさせるスピード」がここにはあります。

練習会では走るトレーニング以外にも、ハードルを使ったドリル、体の使い方を覚えるドリルなど、様々な練習を行います。

SHARKS Jrで、よりカッコよく、そしてより速い自分を一緒に見つけましょう!

コーチング内容

トレーニング

ハードルドリル

ミニハードルドリル

​ランニングドリル

サーキットトレーニング

ポイント練習

ロングラン

​等、様々な練習を組み合わせて行います。

内面を育てる

目標設定ミーティング

個別メニュー設定

​(部活動に所属している生徒は、学校のメニューと調整しながら行ないます。)

​特別講師による阿見AC講演会イベント

※内容は変更になる場合があります

​information

【練習場所】

 ◆大蔵運動公園陸上競技場  集合:競技場受付口

 ◆砧公園(クロスカントリーコース) 集合:サービスカウンター前

 ◆和田堀公園第二競技場(済美山運動場) 集合:1500mスタート付近

 ◆駒沢公園外周コース  集合:トレーニングルーム前

 ◆等々力陸上競技場 集合:100mスタート付近

【開催日・回数】6回/月

 トラックの状況・SHARKSのスケジュールによって日程が変動します。ホームページをご確認ください。

【対象】中高生で中距離を専門としている又はチャレンジしたい人 (最大30名)

【練習の流れ】90分〜120分

​ウォーミングアップ → ドリル → ラントレーニング → ダウン・筋力トレーニング

【料金】お好きなコースをお選びいただけます

 ◆月額コース 15,000円 / 月

 ◆単発コース 3,000円 / 回

 

【その他にかかる費用】

 ・入会金AまたはBを選択

  B:15,000円(事務費・保険料・練習用ウェア代・ユニフォーム(上)代含む。入会時にお支払いいただきます。)

  A:入会金10,000円(事務費・保険料・練習用ウェア代含む。入会時にお支払いいただきます。)

 ・年会費10,000円(事務費・保険料・ウェア代含む。2年目以降年度ごとにお支払いいただきます。)

 ・競技場使用料 各自負担(各自で競技場にお支払いください。)

【体験方法】

 ・体験申込フォーからお申し込みください。

 ・練習開催日時に会場までお越しください。

 ・体験は一人1回まで参加費無料です。

【入会方法】

 ・入会申込フォームからお申し込みください。

【その他】

 ・ご不明な点がありましたらContact usよりお問い合わせください。

Staff

SHARKS

ASSISTANT

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​飯島陸斗
田母神一喜
楠康成
松本樹大
(東洋大学陸上部)

​飯島陸斗
田母神一喜
楠康成

​佐久間祥

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お申込みを受け付けました。ありがとうございました。

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